วิธีย้าย Posts และ page จาก project wordpressg หนึ่งไปอีก project wordpressg หนึ่ง

เริ่มด้วยที่ผมมี project wordpressg เก่าอยู่หนึ่ง project ผมต้องการ  Posts และ Page ของprojectเก่าไปใส่ไว้ใน project wordpressg ใหม่ของผม เราก็จะมาเริ่มขั้นตอนการย้าย Posts และ page ขั้นตอนที่ 1 เข้าไปที่ project wordpressg ที่เราต้องการ Posts และ Page ของprojectนั้นและเข้าไปที่เมนู Tools เลือกไปที่  Export